Introduction :
Les compléments ne remplacent pas une alimentation équilibrée, mais ils peuvent soutenir certaines fonctions.
H2 : Ce qu’ils peuvent faire
• Combler des carences
• Soutenir certaines fonctions biologiques
H2 : Ce qu’ils ne peuvent pas faire
• Remplacer un traitement médical
• Compenser un mode de vie déséquilibré
H2 : Importance de la régularité
• Effets progressifs
• Patience nécessaire
Conclusion :
Comprendre leurs limites permet une utilisation plus intelligente.